לילה בלימת הזמן

עצירה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים נערת ליווי , כוללת פסק זמן של פעולות. מצבים ל- עצירה תרגול ב-זמן פתרון לב